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  • Merci à Magdalena pour m’avoir appris à faire des recettes saines rapides. Etant une maman et entrepreneur débordée, la facilité c’était les plats cuisinés.  Pendant 1 semaine, elle m’a fait un coaching personnalisé et m’a suivi au jour le jour pour mettre en place des nouvelles habitudes alimentaires.

    Lydie

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Instagram post 2194401140305565010_4474188833 Journée activité détente pour accueillir mes invités pour de joyeuses fêtes de Noël 🤶 Maintenant en attendant les lumières de la nuit 🎆🎇🌠un bon petit thé avec un chocolat 😉💕 Magnifique week-end à vous #arttherapie #activité #noel #amis #famille #coaching #detente #activitemanuelle #decorationexterieur
Instagram post 2189260180173299819_4474188833 Et c est parti pour le calendrier de l avant pleins de surprises en perspective pour mes grands 🤣 jour 1 célébration et de quoi muscler les poignets pour mon Gameur et idem pour mon créateurs de jeux 😁il n y a pas d âge pour partager offrir et continuer les traditions avec amour pour mes enfants 💕🤶 #jeux #amusement #noel #calendrierdelavent #coaching #famille #partage #fun #enfants #passion #coutume #gratitude #
Instagram post 2131910828014771881_4474188833 Hello! En pleine préparation de mes #evenement #bienetre en compagnie de mon #chien🐶 Looky qui m inspire par son #calme #coachinglife #networkingevent #conferences # magnifique journée à toi 💕☀️
Instagram post 2130693681754247774_4474188833 Hello ! Ici au soleil avec mon amie Cynthia en pleine préparation de mes prochains #événements #conference #speaker #coachbienetre magnifique journée à vous ☀️🌸💗👩🏽👩‍🦰
Instagram post 2116165149040766256_4474188833 Après une bonne #randonnées une pause à la #piscine quelques longueurs et profitez du #paysagemagnifique avec vue sur #ladentduchat c’est #relaxant avec en plus un bon #livre et en compagnie d une #coccinelle venue ce poser sur mon bras que la #nature est splendide #bonheursimple #etrebien #coachinglife #sport #santé #confianceensoit 🏔☀️💕🏔
Instagram post 2113909881317666549_4474188833 Défi n2 ✅ m envoyer en l air 😜😂 avec un beau gosse en prime 💗😜😂#parapente #senvoler comme un #aigle un#oiseau la #liberte #naturephotography #paysage splendide #coach #depassementdesoi #confianceensoi #confianceenlautre #moniteurs #penseepositive #amourdesoi #croissancepersonnelle #motivation #developpementpersonnel juste exceptionnel 💕💕 magnifique journée à toi ☀️
Instagram post 2113855139124264963_4474188833 Ça y est challenge 3✅ #canioning le pont du diable 😈 passé saut, rappel, une eau glaciale😰, toboggan,nage dans cette eau glaciale tête sous une cascade ✅ ... Et bien 2 h c était super flippant mais quel bonheur d y être arrivée m être surpassée contrôlée cette peur qui m à paralyser avant le grand saut je suis redescendu de l échelle le temps de récupérer mes esprits et laisser passer les autres mêmes plus costaud sont descendu par le toboggan et la je me suis dit t as pas le choix ma belle ou tu fracasses ta peur ou ton propres #challenge sera anéanti 😱 je suis remonté à cette satanée échelle et j ai sauté ... j ai fracassé mon vertige ma peur du vide ma peur des profondeurs Wahou ! tout ça en 2 h comme quoi il faut apprendre à contrôler son cerveau 😉 en tout cas yes yes je suis en super #joie maintenant au suivant 😂💗 Après détente au lac d Annecy puis resto avec le groupe top ✅ alimentation toujours au top pas d envie aujourd’hui juste apprécier 😉💕 Magnifique semaine à vous et restez focus sur vos challenge ça en vaut la peine 💕💕#coachinglife #depassementdesoi #defi #detente #montagne #lac #lacdannecy🗻
Instagram post 2111564860547511472_4474188833 Quand on dit avoir la tête dans les #nuages qu est ce que ça représente pour toi ? Vue magnifique sur le #lacdebourget #vacances #randonnée #parapente #canioning #viaferrata #accrobranche #defis #challenge #surpassement #reves #coaching #exemple #bienetreaunaturel #nature #montagne #airpur #detox #confianceensois
Instagram post 2109807150088953338_4474188833 Les #vacances on démarré la #vue est magnifique sur le #mont #revard après l installation et le ravitaillement 😜 visite des lieux et des #therme pour la décontraction après les #randonnées le repos après et avant la reprise de mes #coachinglife et des surprise à venir 😜☀️💕
Instagram post 2106629839978194588_4474188833 Ça sens les #vacances autoroutes dégagée vu sur les #montagne #soleil 💕💕☀️🏔
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